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価格：1404 円（税込）
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| 商品の詳細ジャンル実用・ホビーフォーマット単行本出版社エクスナレッジ建築知識別冊編集部発売日2010年03月ISBN9784767809762発売国日本サイズ・ページ175p 19cm（B6）関連キーワードムカイエイイチ センモンイガヤサシクオシエルサンビョウカンヨウツウストレッチ,ウツクシイシセイガヨウツウヨボウノダイイッポ 9784767809762 【FS_708-2】ご注文の前に必ずご確認をお願いします。 在庫情報 「在庫あり」商品は通常当日〜翌日までに出荷します。「お取り寄せ」商品も掲載しています。出荷日の目安は左のリンクよりご確認ください。 出荷目安の詳細はこちら＞＞楽天市場内検索 『在庫あり』表記についてHMV レビュー日ごろ腰痛に悩む人が自分の力で少しでも楽になるような「腰痛にならないための姿勢や生活習慣」「腰痛を防ぐストレッチ」といったセルフ・メンテナンスを紹介。腰痛の素朴な疑問に答えるQ＆Aも収録。〈向井英一〉北海道生まれ。東京都リハビリテーション病院整形外科医長。日本リウマチ学会指導医・評議員。日本整形外科学会専門医・認定脊椎脊髄病医。日本リハビリテーション学会専門医・指導責任者。内容詳細 美しい姿勢が腰痛予防の第一歩。今すぐできる腰痛退治。1，2，3の動作が決め手。目次 : 第1章 腰痛にサヨナラできるセルフ・メンテナンス（姿勢/ 運動/ 食事/ 暮らし/ 心の持ち方）/ 第2章 知っていると治りも早い！腰痛の基礎知識（腰痛は二足歩行を獲得した人間の宿命！？/ なるほど！背骨の構造と腰痛の原因/ 骨の変形や周辺組織の変化による腰痛/ 内臓器の疾患による腰痛/ 加齢による骨の新陳代謝が低下して起こる骨粗鬆症 ほか）/ 第3章 素朴な疑問を解消！腰痛のなんでもQ＆A（最初に何科を受診すればいいですか？「整形外科」と「形成外科」はどう違うのですか？/ 腰が痛くなったときはすぐに医者にかかるべきですか？/ 「冷湿布」と「温湿布」では、どちらがいいのでしょうか？/ コルセットを巻くと腰が楽になりますが、このままずっと装着していてもいいですか？/ お医者さんは、どのように診察してくれるのですか？ ほか）
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