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| 著者牧野直子(監修)出版社辰巳出版発行年月2013年09月ISBN9784777811991ページ数90P9784777811991スタッフPOP食物繊維たっぷりの「きのこ」を使った料理でおいしく、かつ便秘の改善や腸内環境の改善を目指す内容です。さらには整腸に限らず、それにともなう美肌効果や免疫増強、ダイエット効果についても解説します。身近にある食材で簡単でおいしく、キレイになれる女性必見のレシピブックです。 | |||
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