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日常生活 と加齢

データ によると、わたしたち の死亡原因の2位が心疾患 ですが、その中でも多いのが心筋梗塞です。 高血圧は、心臓疾患 だけ でなく脳卒中 や腎臓病の原因にもなりますから、障害 が出たら直ちに 診察 を受けましょう。

また身体症状 がなかなか出にくい疾病 は、言い換えれば 、症状 がはっきり出たときには治療が不可能 なこともあります。早めに 留意 するしかないです。 それはさておき 、睡眠時間が実に 短い方 あるいは 逆に長すぎる方 も、成人病 になりやすいらしいです。

疾病 を発症 させる過程で、生活習慣 が関与 していることは明らかで、糖尿病や高血圧などは、予め 予防 するよう毎日 注意が大切 です。 慢性的な脂質異常症 患者は、通常の人 と比べる と、虚血性心疾患にかかりやすくなります。高脂血症 は予防 すべきです。


−病名に関する豆知識−
心臓神経症
心臓神経症とは、動悸、呼吸困難や胸痛といった症状があるのに、心臓にはっきりした病気がないものをいいます。


理由 を正しく理解

また、基本的に 脳の血管が詰まった疾患 が脳血管疾病 で、その原因は高血圧や脂質異常症 、動脈硬化等 です。 成人病 等 の病気を予防 し、健康 なカラダ を持続 していきましょう。

がん 予防 は、習慣 を改良 し、合成保存料 や多食 に留意 することが典型的 です。 誰でも基礎 の知識として、ガン 細胞成長や転移のメカニズムを可能なら 把握 するとよいでしょう。

悪性新生物 の予防 や対応策 は基本 ですので特に 入念に 配意 しましょう。 日ごろから 、変化のある食生活をキープ し、生活習慣 への意識の水準 を高めることです。

フルーツ など の植物性食品には多量の 発がん抑制物質やミネラルが含有されています。ですので できれば 食事 を重視 しましょう。 長い期間 に渡る多量の 量の飲酒は、肝臓等 の臓器の病気 や高血圧、心疾患 、脳血管障害 等 の生活習慣病 の要因 となります。


疾病 のファクター について

癌化した細胞をほんとうに 修復する機能 のある発がん抑制物質は、食 でさらに 積極的に補う とよいです。 インスリンの分泌量が欠乏 したり、インスリンの機能 が悪かったりすると、血糖 が高い状態が保持 されますつまり 糖尿病ですね 。

慢性的な高脂血症 患者は、通常の人 と比べる と、虚血性心疾患にかかりやすくなります。脂質異常症 は予防 すべきです。 脂質異常症 の状態を長く維持 すると、血中 のコレステロールが溜まり、血栓が付着 して動脈の弾力性が欠如 するようになるので念入りに 予防 しましょう。 あと 、高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病はわりと 身体症状 がないため、「死の四重奏」あるいは 「サイレントキラー」と呼ばれています



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